宝宝消化不良，饮食调理宝宝肠胃问题

宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，母传抗体在出生后逐渐消失，在出生后最初六年都处于易感期，这段时间宝宝免疫力低，容易出现各种胃肠问题，导致消化功能紊乱，消化不良等，这些情况不但阻碍了宝宝体格的生长和发育，对宝宝智力认知的发育、情感社交能力的发育都带来不同程度的影响。如采用化学性药物，势必会对宝宝的发育带来阻碍，这时妈妈们先别急着用药，食疗的方法更加安全有效。

山楂大米粥：将山楂放在砂锅内煎熬成浓汁，然后放入大米煮成粥，分为上下午给宝宝服用。注意：不要空腹食用。大宝宝可加少许红糖。

山楂饼：取等量鲜山楂、淮山药，山楂去皮、核，洗净；山药去皮洗净，并切成块。再将山楂、山药块，放入碗内，加适量白糖调匀后，上笼蒸熟，压制成小饼，即可食用。山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。

苹果泥汤：将苹果捣成泥状，加水。苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有收敛作用。苹果含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

胡萝卜汁：将新鲜的胡萝卜洗净捣碎稍过油，放入少量水煮上10到15分钟后过滤去掉残渣，然后再加上水，煮沸后待冷却到合适温度就可以给宝宝饮用了。

酸牛奶：将鲜牛奶煮沸,待冷却后,每100毫升牛乳中加10%乳酸3至5毫升,或加鲜橘汁6毫升或柠檬汁2毫升,亦可加食醋4至6毫升,边滴边搅,待乳液形成均匀细小的颗粒,即成酸乳。酸牛奶易于消化,能刺激胃肠道消化酶分泌,同时有杀菌作用,适用于经常消化不良的婴幼儿。

两米粥：取小米50克、大米25克，分别淘洗干净后放入锅中，加适量清水，用旺火烧沸后再用文火煮至粥熟烂就可，可以给宝宝分次饮用。

粟米山药粥：取粟米50克，淮山药25克，粟米淘洗干净、山药，去皮，洗净，切成小块。再放入锅中，加适量清水，用文火煮至粥烂熟，可加白糖调味，煮沸即成。粟米有补益脾胃、清热安神之功；山药起健脾胃，补气阴，利尿益肾作用。经常食用能防治小儿消化不良

1~3岁之间的宝宝一般都是体内缺少益生菌而导致宝宝肠胃调理不稳定，经常腹泻，便秘或者消化不良等状况。在给宝宝饮食调整的同时，给宝宝食用益生菌能更快的有效改善宝宝肠胃情况。

菌乐生益生菌由欧盟制造，利用专利微囊化技术， 减少胃部及十二指肠酸性环境对益生菌的破坏，而且有助掩盖不良气味及口味;还能提供益生菌 的稳定性，存活量高达100%，较非微囊化益生菌强效多5倍。适合婴幼儿、儿童及成人的益生菌服液。

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