夏季外出旅游，防蚊很重要

夏天是人们外出游玩的好季节，当你玩的正开心时突然一只可恶的蚊子叮咬你，又痒又烦躁，所有的好心情都没了。所以，在旅游时做好自我的保护，可以有效防止蚊虫叮咬。

1、外出野营露宿大帐篷时，要注意清理杂草、杂物，注意附近的污水，远离瓦罐、树洞等隐蔽地方。

2、吃维生素B1，如果去野外要提前3-4天吃。维生素B1泡水擦身也会让蚊子不敢近身。这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。

3、不在地面上直接铺垫睡觉，不在草丛间坐卧休息。

4、记得随身携带驱蚊喷雾备用，睡觉时在身体暴露部位喷洒，在香港很多人都用的法国驱蚊敌喷雾，大人小孩都可以用的，喷一喷，止痒又驱蚊，在国内可以上佳迅港货商城网站购买。

5、多吃蔬菜。蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如含有胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜，人吃下后，蚊子也会离你远点儿。

6、户外运动最好穿浅色的衣服，伊蚊（又叫花斑蚊），最喜停在黑色衣服上。