三七粉日常服用方法

三七粉，其实在大多数人的脑海里还是一味中药，没错，它是中药，但同时也是养生佳品，在现代人的生活中，用好三七粉还能提高生活品质，增添生活情趣。

（1）早晨或是晚上饭前，三七粉2g+牛奶送服；

 

（2）早晨或是晚上饭前，三七粉2g+豆浆送服；

 

 

（3）早晨或是晚上饭前，三七粉2g+常温水送服。

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二、三七粉的美学吃法

三七粉烤饼干

营养又美味

1先将黄油加热，陆续加入糖粉、三七粉、蛋黄搅拌均匀，后加入低筋面粉，拿擀面杖将面饼擀平，放入冰箱冷冻30分钟后拿出来再次擀平，可使用饼干模具压出各式各样性状放入烤箱加热8-10分钟即可。这里一般放40克左右三七粉。

三七粉木瓜炖牛奶

丰胸美容

2先将一个木瓜洗净去皮切块，和泡好的银耳一同倒入清水中煮，加入冰糖、大枣、枸杞，适量。煮开后倒入一升纯奶，搅拌一分钟即可关火，再加入三七粉6-10克。

三七粉果汁

清热活血

3橙子一个，新鲜去皮莲藕100克，用果汁机打果汁，再加入三七粉3克调和。

三七粉大枣粥

补益气血

4三七粉10克，大枣8枚，大米适量，冰糖适量。

三七粉蒸蛋羹

清热养血

5依照正常的蒸蛋羹程序，加入10g左右三七粉即可，根据个人口味增减。

三七粉水饺

降三高，提高免疫力

6三七粉20克，肉馅250克，葱姜适量，三七粉馅的水饺。

三七粉黄芪鸡汤

7小孩增高，三七粉10克，黄芪15克，半只鸡，煮汤喝。

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