在生活中，很多白领久坐伏案工作后，肩膀会出现揪心的酸痛，有时候都觉得整个肩膀要报废的感觉，这究竟是怎么回事呢?专家表示，在生活中，如果长时间久坐姿势不正确，很容易出现肩膀酸痛的情况。但如果长期都存在肩膀酸痛的情况，则长期伏案工作或使用电脑的人,出现肩膀酸痛最常见的原因:颈椎病,或肩周炎。撒隆巴斯

　　颈椎病造成肩膀酸痛是因为颈椎的改变压迫神经，而肩周炎造成肩膀酸痛则是因为肩膀肌肉长期僵硬导致的无菌性炎症。这两个病较轻时可以根治，一旦发展到后期就很顽固，建议你不要坐视不理，任其发展。
　　临床上很多白领都有患上该疾很多20出头的年轻白领，因为长时间的久坐伏案工作每天长达十小时，导致他们患上颈肩痛。肩膀的痛和颈椎是离不开的，其实是由于颈椎经常保持一个姿势，韧带老化和纤维化造成的，脑部供血不足就会引起头晕，肩膀痛。
　　大家平时压力比较大，或者坐姿、睡姿等不恰当都很容易使我们的肩膀产生酸痛感，这个时候我们如果不及时解决这个问题的话，很容易使我们的肩膀长期处于病理状态，结果就会生病了，下面小编就向大家简单介绍一下经常肩膀酸痛的解决办法。
　　一首先大家应该更改自己的坐姿、睡姿，养成良好的生活习惯，最好不要熬夜，然后就是适当学会缓解学习、生活上的压力。
　　二定时进行头颈部的运动，大概一个小时大家向左转转向右转转，不要固定在一个位置动作上。
　　三按摩风池穴，大概就是颈部跟头发连接部位的地方，大家按摩的时候最酸的地方，每天坚持1分钟，效果会很不错。
　　四如果大家家里有人可以给大家固定按摩是最好的，不过要注意按摩的手法，首先要让自己的肩颈部充分放松，然后按摩的人手法请务必轻柔。如果大家觉得这个比较麻烦，大家可以买个按摩仪，进行肩颈部按摩以及穴位按摩。
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　　在疼痛时使用有效的方法减少疼痛，进行治疗，不能任其拖延。
　　安美露热疗纾痛贴，10小时持续发热，舒缓颈背与肩膀酸痛。独特的U形黏贴，能紧贴颈部周围或肩膀部位，只消贴在衣服或内衣的颈背下方部分的位置，热力便能散发到痛楚根源
　　有效改善血液循环，舒缓酸痛或肌肉疼痛的感觉。
　　舒痛贴无香料和医药成分，简约轻薄，一撕即暖，随时随地都可使用。
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　　涂抹后沐浴或流汗时，将会产生较强的刺激感，此乃清新安美露对患处所产生的作用。如感撒隆巴斯
　　到刺激感过强时，可用肥皂清洗并敷上湿毛巾来缓和刺激。
　　产品介绍
　　KOBAYASHI（小林制药）清新安美露，含烟酸芐酯配方，对治疗难受的肩膀酸痛和肌肉疼
　　痛有显著效果。几乎无药性气味，毋须担心在公众场所因药味而引起别人反感，而对药味过敏者亦可放心使用。
　　弯形瓶颈和胶质涂搽头紧密接合，配合人体线条滑动，连背、腰等难涂部位亦可涂抹均匀

　　主要功效：肩膀酸痛、肌肉疼痛、肌肉疲劳、腰痛、撞伤、扭伤

　　成份
　　水杨酸乙二醇 、薄荷、马来酸氯笨那敏（朴尔敏）、 烟酸苄脂、诺香草胺(壬酸香蓝酰胺)撒隆巴斯
　　用法用量
　　只供外用,涂适量于患处，每日2-3次
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　　当然大家也可以试试中医的针灸或者推拿，不过最后到医院去进行治疗，否则会比较危险，需注意一些针灸事项。
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