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排毒养生

作者:佚名  浏览次数:7次  上传时间:2017-07-21  我要投稿
  养肝排毒事半功倍!记得多吃这些!
  黄瓜——清热促代谢
  《本草纲目》中记载,黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状,都有帮助。现代医学认为,黄瓜中含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。但黄瓜偏寒,脾胃虚弱、久病者宜少吃。黄瓜很适合用来凉拌,比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。脾胃虚寒的人可以清炒黄瓜,或者做黄瓜馅儿水饺。
  黑木耳——血管清道夫
  黑木耳,性甘味平,有排毒通便、清胃涤肠、和血止血等功效。现代医学认为,木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。同时,还因富含铁质等营养成分,有令肌肤红润的功效,并可防治缺铁性贫血。木耳拿来清炒、凉拌、做汤均可。

  海带——吸脂去浮肿

  海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗中毒、浮肿等症,海带是理想的排毒养颜食物。凉拌和做汤都是常见的吃法,不过脾胃虚寒者和孕妇不宜吃太多。
  芦笋——清热防口干
  芦笋性味甘寒,有清热利尿功效,对口干、烦热等春季常见症状,都能有所缓解。芦笋所含的天门冬素有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。芦笋中水溶性维生素较丰富,但过度烹煮容易使这些维生素流失,而且还影响芦笋特有的爽脆口感,适宜的烹饪方法是焯水后清炒或凉拌。
  白萝卜——消食防便秘
  萝卜味辛、性凉,具有清热生津、消食化滞、顺气化痰的功效。现代医学认为,萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,可以选择生食,打成汁或凉拌、腌渍均可。
  加拿大护士茶——养肝排毒,防癌症。
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  “加拿大护士茶 (Canessence)”是由八种无毒亦无副作用的草本配制而成,它并非普通保健饮料,亦非只能纾解病,而是一种能纾解身体癌症病毒,及促进人体自然抗病功能的草茶。
  加拿大护士茶(CANESSENCE)
  不是药,它是一款深层次的排毒草茶,采用八种加拿大野生草药制成,深入全身细胞,温和而又有效排出全身毒素和重金属,使得细胞有活力,全身的机能迅速恢复,免疫力快速提升,坏细胞就会被自身防御掉,从而得到抗顽疾的目的。
  “加拿大护士茶 (Canessence)”的特殊配方能有效地清除血液及淋巴循坏、气管及尿道系统毒素的功能,保护体内受损坏及发炎的粘膜;能增加血液中含氧量,有抑制癌細胞的作用,可增强人体免疫力,促进白血球的制作;同时亦有清肝活血作用,能有效医治溃疡,改善脾脏及大肠的不适,有纾解便秘功效;能抑制导致肿癌繁殖之致病微生物,故有纾解肠道肿痛及感染发炎的功效。
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