作为高血压患者，平时除了吃药以外，日常也可以通过一些饮食上的改变，达到辅助降低血压的目的！很多水果，在补充一些微量元素的同时，对降低血压血脂，都有很大的帮助。到底是那么水果呢？跟着小编一起来看看吧！

高血压吃什么水果好

1、香蕉

香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。

2、苹果

高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压，但是对于糖尿病人而言，要少吃。

3、柑橘

食用柑橘有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。

4、红枣

食用红枣有健脾养胃、益气生津、养血安神等作用，可防治脾胃虚弱、倦怠乏力、失眠心悸、盗汗等症，是高血压、肝炎患者的食疗佳品。

5、猕猴桃

猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

6、芒果

芒果中含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。

除了水果还可以吃这种保健饮品

乐道三七植物胶囊

乐道三七是一款专为三高人士提供心血管保健饮品，有助于稳定血脂、胆固醇、血压、血糖，还能放松血管、减少血管垃圾的危害。对抗氧化，抗血黏结有效的去除作用。超微粉技术，比普通磨粉更幼细，皂苷乐道三七植物胶囊成分比市面产品高出400倍。乐道三七是由香港中文大学附属机构香港生物科技研究院测试过，100%纯三七；有助稳定血脂、通血管的危害。