现代人群,由于作息和饮食的不科学、不规律,很多人都会患上高血压、高血脂和糖尿病。甚至有些人,这三种疾病都会有,就是所谓的三高人群。那么三高人群该怎么办呢?下面就由小编带大家一起来看看吧。
三高的危害
1、高血压的危害
高血压是严重危害我们身体健康的常见疾病之一,高血压的危害也是不容小觑的,首先,高血压会引发脑血管疾病,尤其是脑出血。
2、高血糖的危害
高血糖是十分危险的,首先高血糖会导致机体脱水以及高深状态,致使大量葡萄糖随尿液排泄,引起渗透性利尿,从而导致机体脱水,水分由细胞内向细胞外转移,引起脑细胞失水,脑细胞失水会引起脑功能紊乱一直到昏迷。长期高血糖,还会引起胰岛功能衰竭,消瘦、乏力、抵抗力降低、各种血管和神经慢性并发症出现。
3、高血脂的危害
高血脂会导致肝部功能损伤,长期高血脂会导致脂肪肝的出现,而肝动脉粥样硬化后还会受到损害,而后就容易导致肝硬化,损害肝功能。
纾解三高的办法
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