所谓“三高”，指的是高血糖、高血压、高血脂，它们都是小康生活派生出来的“富贵病”。“三高症”既可能单独存在，也可能相互关联。在早期可以毫无症状也无异常，常常因为体检才发现，但到了晚期可以形成严重疾病，甚至危及生命。

中老年人中运动量不足而长期超负荷工作或情绪波动者、吸烟者、肥胖症患者、伴有某些内分泌疾病而长期服用糖皮质激素者、饮食不当者均容易发生“三高症”。在较多的人群中并不是三项指标都增高，有的可以单独存在。由于高血压病、高脂血病、高血糖是动脉硬化形成和发展的主要原因，因此控制和预防“三高症”是减少心脑血管病的发病率和死亡率的重要措施。

“三高”对人体器官、组织的危害各有不同

高血糖伤全身

高血糖是指血液中的糖分过高。它对人体全身血管、神经系统、代谢系统、免疫系统等均可造成较大伤害。血糖升高一方面会使血液黏稠度增加，另一方面会让血管变细、变脆、弹性降低，以致整个循环系统出现障碍。高血糖引起的缺血缺氧，是导致糖尿病各种并发症的最主要原因；血糖升高还会造成神经细胞的营养不良和障碍性改变，从而引发末梢神经炎、植物神经紊乱等神经系统疾病；高血糖还导致糖代谢紊乱，打破了系统代谢平衡，致使整个代谢系统出现问题。

高血压伤肾、伤脑

血压过高对于肾脏与大脑的伤害最为严重。高血压造成的肾脏损害主要表现为蛋白尿和肾功能受损。这种损害长期反复存在，可导致肾功能衰竭。同时，长期高血压会使脑血管发生缺血与变性，形成微动脉瘤，诱发脑出血。还会促使脑动脉粥样硬化，粥样斑块破裂可并发脑血栓形成。临床上高血压引起的脑血管疾病主要有脑出血、高血压脑病和腔隙性脑梗死等，其中脑出血是晚期高血压的最常见并发症。

高血脂伤心脏、伤血管

血液中的脂蛋白浓度持续偏高，脂类物质就会大量沉积在动脉血管壁，导致出现动脉粥样硬化，形成血栓，对血管造成严重伤害。高血脂还会危害冠状动脉，形成粥样硬化，久之就会使冠状动脉内血流量变小，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病等。

三高人群要养成健康的生活方式

学会科学饮食

一日三餐要学会科学地吃、合理地吃。

加强锻炼

“三高”人群通过锻炼，可以使血压和血糖以及体重下降。对还没有出现“三高”的人群，锻炼同样可以达到预防的作用。

戒除烟酒

吸烟对心、肺都有危害，尤其是对已经患有“三高”的朋友危害更大。统计表明，长期吸烟的人群发生心脑血管死亡或者致残的，要比不吸烟的高出4倍。酒对消化系统，尤其是肝脏有损害作用，长期饮酒增加了肝硬化的发病率。

药物调理

乐道三七是一款专为三高人士提供心血管保健饮品，有助于稳定血脂、胆固醇、血压、血糖，还能放松血管、减少血管垃圾的危害。对抗氧化，抗血黏结有效的去除作用。促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成，强身健体。使血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力，增强机体免疫功能。

规范治疗

预防“三高”除了合理饮食，增加体力活动以外，还要注意体重指数不超标。每年要进行一次常规身体检查，因为糖尿病、高血压和血脂紊乱等疾病，大多是在不知不觉中发生的，早期可能没有任何症状。定期到医院进行检查，可以做到防患于未然。

香港佳迅是中港两地旅客至爱！全港唯一结合购物、行李寄存、宾馆/酒店代订、行程咨询、免费地图派发及紧急手机充电等于一身的旅客服务公司。以优惠价提供正品港货, 包括保健品、药油、中西成药、母婴用品等等。另外不定期举办会员活动, 提供会员优惠信息。