血液中的胆固醇含量高低直接影响了人体的健康，尤其是当它和甘油三酯同时增高的时候，在临床上也就被称之为高血脂，它可是很多心脑血管疾病的根源。因此，当您被检查出胆固醇偏高的时候，一定要注意及时的进行治疗，避免高血脂的发生，从而才可以更好的保护您的身体。

胆固醇高怎么办

1、减少饱和脂肪的摄入量

饱和脂肪通常存在于肉类、黄油和各种加工食品中，当人们食用这类食物后，肝脏会将其中的饱和脂肪转化成胆固醇。如果你的胆固醇水平已经处于危险界线边缘，应当马上减少饱和脂肪的摄入量。每星期食用红色的肉类一次或者两次，每次的肉量大约为一小包肉片的量即可。

2、多吃纤维含量高的食物

纤维多存在于植物食物中，植物纤维——特别是存在于燕麦、大豆和龙须菜中的可溶性纤维——能够降低血液中的胆固醇含量。纤维会吸收水分，让胃膨胀，增加饱腹感。另外，可溶性纤维在肠道中溶解形成一种胶状物质，这种胶状物质可以在胆固醇分子进入血液之前将其吸附住。每天每天应当至少食用一种富含可溶性纤维的食物，吃得越多越好。

3、食用乐道三七

乐道三七是一款专为三高人士提供心血管保健饮品，有效帮助病人稳定血脂、胆固醇、血压、血糖，还能放松血管、减少血管垃圾的危害。对于抗氧化，抗血黏结还能有效的去除作用，是一款非常棒的血管保健饮品。在香港佳迅港货商城就能选购，正品保证。

以上就是针对胆固醇高怎么办的治疗方法。提醒各位中老年朋友，如果是一旦检查出胆固醇高的话；就一定要按照上述的这些方法来进行调理，避免高血脂的发生。同时还需要控制每日盐的摄取量，不要口味特别重的食物，避免胆固醇高的情况加重。