鱼胶,鱼肚也,鱼鳔的干制品,富含胶质,故名花胶,极有滋补食疗作用。中国人从鱼中剖摘鱼肚食用,可追溯至汉朝之前,1600多年前的《齐民要术》就有记载。
给你吃花胶的10个理由
1、食物所含营养素减少
化学肥料、催熟剂的大量使用、室内栽培、提早采收及储存时间过长等因素,让食物失去很多微量营养素,尽管我们吃下了许多的蔬果,但能摄取的维生素或矿物质已经很少了。吃花胶滋补,能补高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,令人体摄入的营养更均衡。
2、有害物质越来越多
生活环境中,充斥着许多有害物质,如食物中残留的农药、空气中的紫外线、土壤中的有害重金属和化学物质等等,都会伤害人体,影响健康。花胶能促进新陈代谢,排出体内沉积的有害毒素,改善体质,令营养更吸收。
3、生活压力越来越大
生活节奏加快,许多现代人都处于亚健康状态,会容易有免疫力低下、缺钙、肠胃炎、贫血等情况出现,影响食物营养的吸收,还会加速消耗已经摄入的营养素。坚持吃花胶,可以改善消化系统功能,促进肠胃吸收的能力,让吃进去的营养更好地被吸收。
4、外食频率增加
现代人忙碌,经常会出外用餐,外食容易造成营养摄取不均衡。另外,外食容易摄取过多油、盐的食物,易造成身体机能的衰退。花胶极有滋补食疗作用,极其丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素,长期食用令五脏六腑更健康!
5、食物处理烹调不当
食物在处里中,如洗、切、烹调等过程,容易造成营养素的流失,尤其是水溶性的维生素和蛋白质,容易在过度的清洗和加热中流失。花胶富含优质蛋白质,能补充人体平日消耗掉的营养素,增强体质,令皮肤光滑弹性。
6、不良的饮食习惯影响
许多人都会有偏食的习惯,容易造成营养不均衡。而且,食无定时、进食过快、多油多盐等不良饮食习惯,容易对人体造成伤害,对营养素的摄入也造成影响。花胶性平,适合各种体质的人群食用,不会对人体造成刺激,非常适合日常调理滋补。
7、大气环境变差
汽车尾气、工业废气令空气质量日益变差,入侵我们的呼吸道和皮肤,长年累月令皮肤变差,甚至影响健康。花胶滋阴润燥,搭配清肺润肺食材能起到很好的清肺作用,令肺部更健康,另外胶原蛋白还能对肌肤起到修复、活肤、美白的作用,令肌肤变得水润透白!
8、特殊疾病或健康状况
如果肠胃系统不好,则会直接或间接影响营养素的消化及吸收。消化及吸收不好的人,即使吃得再多,也不见得能达到身体所需。花胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症。
9、不良的生活习惯
抽烟、熬夜、喝酒、吃宵夜,使身体处于疲累的状态,会降低或阻扰营养素的吸收,易造成营养素流失与营养不足。食用花胶能调节体内微循环,改善因熬夜造成的失眠、疲累等亚健康状态,令身体元气满满!
10、不同年龄性别都需求
花胶适合男女老少各类人群进补,从5岁以上的小孩,到百岁的老人,都可以用吃花胶调理身体,而不必担心滋补品不适合自身体质的情况。
还等什么呢,一起吃起来吧~
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