宝宝上火怎么办？宝宝上火是经常发生的事情，因此家长要学会一些应对宝宝上火情况的措施，解决宝宝上火，父母可从下面这几个方面下手。

1、清晨一杯白开水

对于宝宝喝奶粉上火的问题，妈咪们应首先做好预防工作，因此，每天早上醒来后，可以给宝宝喝上一杯温热的白开水，可以帮助清理宝宝肠胃中的垃圾，排除宝宝体内毒素，防止宝宝上火。平时妈妈也要在两次喂奶间给宝宝添加充足的白开水，以免宝宝因为缺水引起上火。

2、喝奶粉的同时搭配一些果汁

宝宝如果太小，建议妈咪们还是主要选择母乳喂养，而宝宝如果过了七八个月大，这时候可以选择喝奶粉，但是，如果妈咪们想要更好地预防宝宝喝奶粉上火的问题，那么，可以适当地给宝宝添加一些辅食，例如各种水果汁和蔬菜汁都可以，蔬菜粥、水果粥也是预防宝宝喝奶粉上火和促进消化的好选择。

3、加强宝宝身体锻炼

实际上，我们通常所看到的宝宝喝奶粉上火，原因并不一定是奶粉的问题，也有可能受宝宝体质所影响。如果宝宝的体质特别容易上火，那么，宝宝一定是喝上奶粉就上火。因此，妈咪们可以加强对宝宝身体素质的锻炼，带宝宝多到户外去走一走，呼吸新鲜空气，做多运动，从而预防宝宝喝牛奶上火。

4、选择适合宝宝的奶粉

通常情况下，喝奶粉的宝宝要比母乳喂养的宝宝更容易上火，而且溶解度差的奶粉更容易导致宝宝上火，所以爸爸妈妈在选购奶粉的时候应该选择溶解度比较好的奶粉，这样可以减少宝宝的上火。

5、让宝宝养成定时排便的好习惯

正常的定时排便可以将我们身体内的毒素和废物及时排出体外，宝宝也不例外，妈咪们应培养宝宝养成定时排便的好习惯，这样可以预防宝宝喝奶粉上火。宝宝在喝奶粉一段之间之后，妈咪们就应让宝宝排便了，这样养成习惯，宝宝就不容易喝奶粉上火啦。

对于宝宝上火怎么办？除了以上这些要做到位，还要喝一些好幸福七星茶，在香港佳迅就能买到。好幸福七星茶由钩藤、蝉衣、谷芽、麦芽、山楂、甘草、灯心草七味药组成。其中钩藤味甘淡性微寒，有疏解风热、平肝熄风等作用；蝉衣味微甘性微寒，有疏散风热、透疹退翳、祛风解痉的作用；谷芽、麦芽、山楂三药药性平和，是众所周知的消食健胃药；灯心草味甘淡性微寒，有清心利尿作用；生甘草性味甘凉，能清热解毒、调和药性等作用。

如此看来，七星茶的药性偏凉，有清心肝之火、消食健脾的作用，亦有一定疏散风热作用。

但是七星茶毕竟是凉性的方剂，有部分小儿是不适合服用的。例如体质较差、毛发稀疏、面白唇淡、舌淡苔白的脾肺气虚的小儿，服之则弊多利少，常服多服更不适宜。因为药性寒凉的中药易伤人体阳气，脾肺气虚的小儿服用这些寒性凉药，就会使气更虚，气更虚则更容易害感冒及消化不良等病证。