女生天生就是爱美，个个都想拥有完美的身型，但减肥不是很容易的。时间和毅力少一样都不行，饮食还要禁制。不少女生为了减肥，无所不用，抽脂、吃减肥药、禁食都有。但是这些减肥的方法都有一定的风险，有可能会把自己弄的营养不良，分分钟得不偿失。

有一些营养学家和社会学家，呼吁减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了减肥失了健康得不偿失。

那么想健康保持身材怎么办，活力营养汤来帮忙！

活力营养汤，不需要节食，不需要迈开腿，管住嘴，照样让你瘦。具有丰富的维他命B，有助脂肪分解及转化为能量，约有2个番茄的膳食纤维，有助排走便秘，轻松保持身体！它有钙质、多种维他命和矿物质，补充人体营养所需。

活力营养汤五大Keep Fit秘诀

1、摄钙不足，杜楠难缩

吃不够钙会阻碍燃烧体内脂肪，所以每天务必进食2至3醋高钙食物（如奶类饮品、乳酪、活力营养汤等）。

2、一字记之曰

每天吃莓类水果包括士多碑梨、蓝莓、黑莓等对保持身体却又帮助，皆因它含丰富的花青素，可减低肠道中糖分的吸收，还能有助控制食欲。

3、分拆上食无难度

要OT而夜食晚饭，可以将活力营养汤及晚餐分开来食用，较早时间吃活力营养汤，分工后再吃肉和菜，从而减少脂肪积累。

4、饭前饮碗汤，苗条又健康

这样可增加饱腹感之余，又能减低食欲。但应避免使用含有骨质汤水（猪骨汤、鸡脚汤），以免弄巧反拙。

5、先下手为强

买一些健康小食（核桃、杏仁），放在家中、办公室、手袋/公事包，在接近肚饿时就要吃小食，令自己再无借口因饿而饥不择食。

活力营养汤的配方由专家精心研发，确保你能够从理想的热量当中摄取到精华的营养素。从此无需左计右计，不再怕吃太多会内疚，不食但有心痒痒。一包活力营养汤不但让你维持体力，更能令新陈代谢率提升，激发脂肪燃烧；不怕热量超标，可以轻松融入餐单，吸收营养就是这样简单。