宝宝发烧了！这个时候，不少父母都会焦急万分，马上让宝宝吃药或者上医院。而且宝宝发烧较常见，引起发烧的原因很多，如上呼吸道感染、各种急性传染病等。且婴儿的体温易受外界因素的影响，所以对于小儿发热，家长切莫惊慌。那么，2岁宝宝发烧了该怎么办呢？用什么物理方法才能有效降温呢，下面就跟着小编来看看吧。

2岁宝宝发烧怎么办

发烧是人体的自我保护机制之一，是人体在调动免疫系统来对抗感染的过程中表现出来的一种症状。体温的高低与疾病的严重程度不成正比，个人的体质不同，体温调节的敏感度也会不同。绝大多数情况下，发烧是由于感冒、耳部感染或者支气管感染等引起的。

使用退烧药只是缓解发烧的症状，不能清除引起发烧的感染。可以贴退热贴，小林退热贴是通过水汽化吸热的物理变化达到迅速降温的效果。它具有高烧应急、安全退热、快速降温、保护大脑等特点，属于常用物理降温用品，所以被广泛运用于小儿感冒发烧、消夏及高温作业等情况。

宝宝发烧怎么用物理降温

1、洗温水澡

通过洗澡的方式达到全身散热的目的。给宝宝洗澡时，建议使用的水温是35℃～37℃，还要注意调整好浴室和其他房间的温度，不要相差太多，如果其他房间的温度低于浴室温度很多，给宝宝洗完澡后，要擦干再抱出浴室。

2、温湿毛巾

可以用温湿的毛巾给宝宝进行全身擦拭，毛巾的温度最好控制在37℃左右，用温湿毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和四肢等。毛巾擦身体降温的原理是让宝宝的皮肤血管扩张，让他体内产生的热量及时散发出去，而且用温湿毛巾擦拭身体时，沾在身上的水蒸发，也会带走一部分热量。

3、贴退热贴

可以在额头贴张小林退热贴，啫喱面紧贴需要速冷的部位，贴之前要把汗水抹干，避免头发和眉毛，能贴得更紧效果更佳，冷却的效果可以持续8个小时，这样就能安全退热。如需增加冷却效果可以放冰箱冷藏储存，但是不要放冷冻柜。还有用完就要丢弃，以保证卫生。