随着人们生活质量的提高，人们饮水的习惯也发生了不小的变化。超市里琳琅满目瓶装水又新添了不少新成员，如苏打水、天然水、蒸馏水、加汽矿泉水、盐汽水、电解还原水等。那么，喝什么样的水才是最健康的呢？下面我们来瞧一瞧吧。

喝什么样的水最健康

从健康角度来看，电解还原水对身体最有益。电解还原水是一种非常优胜的健康解喝饮料，不单味道出众，而且口感特佳，并可快速地被身体吸收，这降低了每天饮用8杯水后的胀肚感。在并列测试中，大部份人都可分辨出电解还原水的美味。

在初步的研究中发现了‘小水份子团’现象，这代表着碱性电解水的极微细‘结构’分子，而这现象已关连着多种好处。

电解还原水支持着并提升身体器官的健康，部份原因是因为电解还原水已被证明可消除自由基。科学界已认同饮水可支持健康及寿命。水的自然好处可藉助碱性化而增加，碱性正是在生理益处上最和谐的状态。水是一种最普遍的溶剂，让身体用来排出毒素及废物。电解还原水的负氧化电位(-ORP)及美味让你可依靠它作为中和自由基及提供水份给身体所需。

从营养学角度来看，电解还原水不含热量，而且含有钙质，纯净的电解还原水最能解渴，不会刺激肠胃，它进入人体后马上就可以进行新陈代谢，易为人体直接吸收利用，能够起到调节体温、输送养分及清洁身体内部的作用，是最好的饮品。

在生活中电解还原水是一种非常优胜的健康解喝饮料，不单味道出众，而且口感特佳，并可快速地被身体吸收，这降低了每天饮用8杯水后的胀肚感。而电解还原水不仅可改善肠胃功能，还能舒缓肠胃不适，促进肠胃畅通，这样长期饮用身体才能更快健康。