宝宝正常的体温为36~37度，如超过37.7度就是发热。一般来说，宝宝发烧在38.5℃以下，精神状态良好，爸妈对其进行物理降温即可。那么，宝宝发烧38度怎么办呢？怎样治疗恢复快，下面就来看看吧。

宝宝发烧38度怎么办

1、少穿衣服，给孩子散热

传统的观念就是宝宝一发烧，就要用被子把宝宝裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。宝宝在发烧时，会出现发抖的症状，是因为他们体温上升导致的痉挛。

2、冷湿敷

用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。或者将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

3、温水擦拭或温水浴

用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

4、酒精擦浴

适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。

5、补充充足的水分

宝宝高热时呼吸增快，出汗会使机体丧失大量水分，所以爸爸妈妈在宝宝发烧时应给他充足的水分，增加尿量，促进体内毒素排出。

6、贴退热贴

可以在小孩的额头上贴张小林退热贴，贴之前要把汗水抹干，避免头发和眉毛，能贴得更紧效果更佳，冷却的效果可以持续8个小时，这样就能安全退热了；如需增加冷却效果可以放冰箱冷藏储存，但是不要放冷冻柜。