因为工作原因经常应酬的人们，不得不喝酒，有些酒量好的还凑合，但酒量差的那真的是十分的痛苦。头十分的晕眩又完全睡不着，十分的难受。那么喝什么解酒比较好呢？下面，我们就来看看。

1、蜂蜜水

加速酒精分解，治疗酒后头痛。

美国的研究证明，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

2、新鲜葡萄

减低酒精浓度，治疗酒后反胃、恶心。

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒精相互作用形成酯类物质，降低体内酒精浓度，达到解酒目的。而且，葡萄的酸味也可以缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在喝酒前吃几粒葡萄，还可以起到预防醉酒的作用。

常常喝酒的人要怎么护肝

长期饮酒必然会导致酒精肝，酒精肝属于化学性肝损伤的一种，姜黄素对化学性肝损伤有辅助保护功能，长期服用姜黄素会对酒精肝有较好的治疗效果，它能够修复损伤的肝细胞、改善肝脏实质性损伤，能够整体提高人体的免疫力，防止肝纤维化。

在生活中，要喝酒前，我们应该吃一些东西，如果空腹喝酒，酒精就会吸收过快，人就容易喝醉。最好在喝酒之前，吃一些油性食物，如肥肉，鸡蛋，纯牛奶等等。这是因为这些食物中含有较多的脂肪成分，食入后能粘附在胃壁，酒精就不容易吸收，使酒精在体内吸收减慢。