现在有很多的年轻人，养成了很不好的生活习惯。这样长期的下去会对自身的健康带来很大的影响，慢慢的会患上很多的疾病，其中心脑血管疾病就是其中之一。所以我们在平时一定要多加的注意，尤其是“亚健康”等都市病的兴起，心血管疾病已经进入到了我们年轻人的队伍中，越来越呈现出年轻化的趋势。

心血管疾病病发的一些常识~

1、如果遇到脑出血的患者，我们能不能随意搬动？

一般在我们没有判断清楚出血原因的情况下，尽量不要搬动，等待120和999专业的人员搬动。

2、有些小伙伴的工作压力很大，这种压力会是脑出血发生的诱因吗？

比如经常喝酒，喝完酒以后短时间之内血压低一点，为什么低？酒精使血管舒张，所以有些病人在血管狭窄的情况下，往往是酒后出现脑出血或者酒后偏瘫，这是酒精对疾病的诱发。加班加点，经常会看到高大上的写字楼里面半夜12点、1点钟还是通宵达旦加班加点，这是非常不好的一种习惯。

很多人认为自己年轻很有资本，但实际上给身体造成的损害是非常大的。如果本身就潜在着脑动脉畸形或动脉瘤，身体负担很重的情况下，有可能会诱发这些疾病的发生。

3、年轻人控制血压的用药是否跟老年人是一样的？

因为疾病的发展机理相同，没有专门针对年轻人的抗高血压药物，因此药物的作用机制都是一样的。

年轻人如何预防心脑血管疾病

1、预防心脑血管病最主要的一点就是健康的生活，首先不要有不良的生活习惯，抽烟、喝酒，除了会得呼吸系统疾病之外，还会损伤心脑血管，增加动脉粥样硬化的几率，诱发脑出血或者脑梗塞。最好在饭后吃三粒美安深海鱼油，佳迅的，每日一次。

2、加班加点经常吃快餐，有些营养跟不上，造成营养成分不合理，比如经常吃一些脂类比较高的食物，会容易造成早期的动脉硬化，因此应养成健康的饮食习惯。

3、要注意身体的一些信号。建议大家不要过度加班加点。要有适当的运动。因为很多人坐在电脑前，下班回去以后一定要有必要的运动，要寻找一种适合自己的运动，比如游泳、散步。但是在有条件的情况下尽量要养成一种运动的习惯。这样我们会更加有充沛的精力去工作，对预防心脑血管非常有帮助。