深海鱼油是极富营养的保健产品，很多老年人都会选择深海鱼油来保健，而且深海鱼油的服用方法会直接影响其吸收和服用效果。那么深海鱼油什么时候吃最好，怎样发挥其最大价值呢？下面就由小编我带大家来了解一下吧。

深海鱼油什么时候吃最好

1、深海鱼油随餐服用效果最佳

以美安深海鱼油为例，其属于透明胶囊型，捏开呈现油脂类，这也就是说鱼油属于脂溶性产品，其溶于油而不溶于水，所以随餐或者餐后服用吸收会更佳。

患者服用此款产品多是为了清理血管垃圾，调节血脂从而改善三高症状，在选择上建议选择纯度高的，研究表明：欧米伽-3纯度达到85%以上的鱼油产品才真正对健康有益。

美安深海鱼油，每粒含有1065mg，纯度达到93.8%，是目前市面上纯度最高的产品之一，如果您现在正在寻找一款鱼油产品，可以尝试此款。另外，如有疑问的可以找香港佳迅的客服（safeandnicevip2），帮组你解决疑问。

2、早中晚哪个时间服用最好

早中晚都可以服用，如果您一日吃2次建议早晚服用，一次的话建议晚上服用。研究表明，80%的中风脑梗都发生于晚上0~4点之间，晚上服用对于预防其发作能起到一定的作用。

3、深海鱼油和鱼肝油是同一种东西吗？

答案是否定的。

1.成分不同

深海鱼油的有效成分是欧米伽-3中的血管清道夫EPA和脑黄金DHA，鱼肝油的有效成分是维生素A和D。

2.提取部位不同

深海鱼油来自鱼的肌肉部分，鱼肝油则提取自鱼的肝脏。

3、使用人群不同

深海鱼油多为中老年人日常保健服用，鱼肝油主要为缺乏维生素A和D的婴幼儿服用。

4、多吃低纯度深海鱼油与高纯度深海鱼油效果一样？

答案是否定的。

普通纯度低的深海鱼油中含有很多无用甚至有害的杂质，如胆固醇、饱和脂肪酸和其他单不饱和脂肪酸。此外，其有效成分欧米伽-3不饱和脂肪酸的含量决定了深海鱼油的品质，即欧米伽-3纯度越高，效果越好。

5、哪些人适合服用深海鱼油？

深海鱼油被称为血管清道夫，对于软化血管、清理血管垃圾有着很好的效果，所以特别适合三高及有动脉硬化等人群；同时，如果您想预防心脑血管疾病，选择美安深海鱼油也是非常科学的。

6、哪些人不宜服用深海鱼油？

需要注意的是，对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用深海鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状，此类人群选择深海鱼油类产品时，需要谨慎。

时下，很多人都把美安深海鱼油做为日常必备的保健品来服用，虽然深海鱼油对于人体有比较好的保健效果，但是现今市面上有很多假冒产品，建议擦亮眼睛，香港佳迅港货商城，100%正货承诺。