人长得丑不丑,就看头发有木有。头发对男性、女性来说是非常重要的,女人拥有一头乌黑靓丽的秀发,是很多人羡慕的。如今患脱发症的人越来越多,而且日趋年轻化。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏,以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关。
21岁在校大学生的小林就是这样。脱发现象严重,头顶已经接近秃顶状态。历时一年各种生发液,食疗芝麻核桃,统统不管用,头发还是越来越少。
正直花季,女孩子还都比较爱美,所以现在小林心态都有点抑郁了。家里母亲头发不太好,但也没有秃顶现象;爸爸头发很好;她自己从小发质偏黄,偏细。。。
那么,脱发与哪些因素有关系呢?
我们先来看看多少的标准算是脱发,如果每天脱发数量超过100根,连续脱发超过2个月则说明这是一个病理性的脱发。还有一个自测有无脱发的方法:将头顶部一小撮头发牵拉10次,如果可不费力地拔落2~8根头发而无疼痛感,则说明有脱发迹象。
常见的影响掉发的原因?
1、肾气不足
脱发在一定程度上预示着:甲状腺功能下降,肾功能衰退或血液系统疾病。传统中医认为:脱发跟肾气不足有关。
2、就是经常熬夜
现在许多年轻人的夜生活丰富多彩,经常半夜十二点多还不睡觉,有的时候甚至还能熬到一两点钟。熬夜对我们的肾脏会造成很大的压力,睡眠不好会导致肝脏和肾脏的功能下降以及用脑过度,影响我们身体的新陈代谢。造成内分泌失调。我们的毛囊属于代谢器官,我们内分泌紊乱的时候自然就会掉头发。
3、是跟我们的精神因素有关
当我们在一段时间压力过大,或者时常感觉有紧张,害怕的情绪时。我们的神经功能会变得紊乱。我们的毛囊这时候得不到所需要的血液供应。很容易营养不良导致头发脱落。在当今社会紧张快速的节奏中,很多人都有精神压力,所以脱发也就成为了大众所关注的问题。
4、饮食因素导致的
大家的生活条件变的比以前好了,吃的东西含脂肪量越来越多,几乎每一餐都是大鱼大肉。这很容易使我们体内的雄性激素水平过高,我们吃的油多了,油脂分泌也就多了。我们分泌出的这些油脂会去刺激我们的毛囊,让我们健康的毛囊逐渐萎缩,不仅会使我们已经长出的头发脱落,而且会影响毛囊长出新的头发。这就很不利于我们头发的生长。
还有一点就是每天过多的食用味精,也会影响掉发。味精中含有谷氨酸钠,如果每天大量食用味精,会影响钙、铁、锌的吸收,身体长时间得不到营养供养,血液不流畅,就容易造成脱发。
我们应该怎样预防治脱发呢?
合理的生活饮食习惯,做到不熬夜或者少熬夜。多食用新鲜蔬菜水果,多补充一些含钙高的食物例如:奶制品中的牛奶、酸奶,豆制品中的豆腐、海带、芝麻、海鱼、蔬菜等;还有要吃陈老二燕窝滋阴丸来调理一下,这样就能缓解脱发的可能性了。