随着日常生活水平的提高，导致越来越多的“小糖人”出现，近年来我国的糖尿病的发病率和年轻化也有上升的趋势，高血糖的前期症状有哪些呢？下面我们就来瞧瞧吧。

1、多尿

这主要是体内的食物转化为糖的速度变慢，从而导致血液糖含量升高。身体不得不通过尿液来排出多余糖分，致使尿量明显增多。

2、口渴

血糖升高会导致排尿增加，从而造成口干舌燥。

3、体重稍微减轻

这主要是因为血糖升高会令糖分从尿液中排出，而频繁排尿也会带走体内一些热量，从而减轻体重。

4、虚弱和饥饿感

身体调节血糖出现了问题，体内的胰岛素调节不当，此时，身体会感到虚弱，从而产生饥饿感。

身体出现这几种征兆，就要去医院你检查一下血常规、测一下血糖了。有了早期这些症状不要忽视，若血糖一直降不下来会诱发糖尿病、并产生并发症。大多数人糖友们应该清楚，要降血糖，一是控制糖分的摄入量、二是促进胰岛素的分泌。要忌口、不吃油腻、香甜的饮食、及时戒烟戒酒等；那么怎么做才能降低血糖呢？这里推荐一个方法。

佳膳适糖是比较科学也最受认可的，在香港佳迅就能买到。它采用低升糖指数(GI=28)配方，而且富含膳食纤维，能帮助糖尿病患者很好地平衡体内菌丛生态，维持肠道健康，从而稳定餐后血糖。而且里面还添加了不饱和脂肪，也有利于心脏健康。

另外，它50%乳清蛋白+50%酪蛋白的高质蛋白质组合，营养完整又均衡，符合全球高血糖协会营养建议，能很好地为高血糖患者提供每日营养需求。所以，广大糖尿病患者可以放心的服用。