近几年来，尿酸高的发病率在不断地增加，它不再是老年人的专利，越来越多的年轻人也有可能出现尿酸高。得了尿酸高，会对患者的生活产生很大的影响，而且还会引起痛风。

随着生活水平的提高，人们在平时的饮食中不注意，很容易出现尿酸高这种疾病。尿酸高如果不治疗的话，有可能会导致痛风的出现，那种疼痛是很难忍受的。所以一旦发现尿酸高的存在，就要及时治疗。在平时的饮食中需要多加控制，可以多吃一些水果降低尿酸。

那么，尿酸高吃什么水果最好呢？下面就让小迅简单的为大家介绍四种可以降低尿酸的水果，一起来看一下吧。

第一种水果——樱桃

樱桃具有补中益气的效果，而且也含有大量的铁元素，经常性的吃樱桃就能够补充我们人体对于铁元素的一个需求，也可以有效的促进血红蛋白的再生，帮助我们起到预防缺铁性贫血的一个效果，同时也能够达到健脑益智的作用。

樱桃里面含有的花青素成分非常的高，能够有效的降低肾小管对于尿酸的吸收，对于痛风患者来说是非常适合的，樱桃里面所含有的维生素C，胡萝卜素，蛋白质都要比其他的水果高，如果可以经常使用樱桃汁来涂抹自己的脸部，可以达到去皱消斑的效果。

第二种水果——苹果

苹果不仅能够预防胆固醇的升高，对于高血压，动脉粥样硬化，冠心病都具有一定的治疗效果，苹果还具有中和胃酸的效果，能够促进胆汁分泌，对于消化不良脾胃虚弱的人群来说还是非常适合的，苹果的香气对于抑郁症也具有一定的改善效果。

第三种水果——生梨

生梨里面含有丰富的维生素B能够帮助我们缓解疲劳，也可以有效的促进心脏的保障，降低我们的血压，里面含有的鞣酸能够达到祛痰止咳的效果，对于咽喉部位也具有保养的作用，同时对于降低尿酸也具有一定的效果。但是如果我们本身就属于脾胃虚寒的人群，那么就应该减少吃。

第四种水果——香蕉

香蕉能够有效的促进肠胃蠕动，发挥润肠通便的效果，根据研究之后，我们可以发现，香蕉对于抑郁等情绪不安的现象都具有明显的改善作用，能够帮助我们减轻心理上所存在的压力，对于降低尿酸也有一定的帮助，但是胃寒的人群建议不应该多吃。

在平时的生活中可以多食一些以上的水果。但是尿酸高是比较顽固的一种疾病，所以在生活中要引起重视。除了多吃水果进行调节之外，如果有经济能力的话，还是吃固本尿酸通来降低尿酸吧，在香港佳迅就能轻松购到。因为含有黑樱桃、钩麻草、青木瓜、鼠曲草、牛蒡及绿茶等成分，可有效降低尿酸水平并促进关节舒适，而且成分浓缩萃取，能够迅速急速尿酸，有效减少45%尿酸发作。