众所周知，大便干结引起排便困难，造成腹腔压力升高，血压升高，诱发心绞痛、心律失常、心梗、脑梗等。我国的一位著名相声演员就是因为用力排便导致的心脏病突发。严重便秘还可造成急性肠壁坏死、破裂、穿孔、扭转，严重时也会致死。那么，便秘可以吃纤维乐来改善吗？下面详细为大家了解！

便秘可以吃纤维乐来改善吗？

准确的来讲是可以的，在欧美等发达国家，人们会服用纤维乐纤维粉等营养素来满足肠道对于纤维的需求。它是一种水溶性膳食纤维，而且还是无色无味，能迅速溶解于任何冷热饮品，不会影响任何口感。其纤维来源为天然植物，绿色健康不腹泻，轻松缓解便秘，可长期使用，受到众多临床营养师的认可推荐。

据悉，在2011年期间，随着香港佳迅港货商城在国内开通售货服务，国内便秘患者也可方便的购买了。

对于便秘，专家们指出，便秘是种常见疾病，平时应注意饮食，保证日均饮水量2升以上，多吃蔬菜水果或使用纤维补充剂，适当运动，养成良好的排便习惯，避免过度紧张、抑郁。

此外，发现便秘后，切忌自行长期服用通便药物。如果遇到其他身体异常现象，同样要早日就医，并在医生的建议指导下进行治疗，将病症扼杀在萌芽状态。