随着人们生活条件的不断提高，高血糖成为了人类的特大杀手之一。上至老年人下至年轻人，加入“高血糖俱乐部” 的人越来越多。而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。那么，有高血糖的人要 怎样才能降低血糖呢？下面我们就来详细的讲解一下吧。

有高血糖的人要怎样才能降低血糖？

对于60岁以下的病友，血糖控制的目标应该是空腹血糖应控制在4.4 ～6.0mol/L，餐后血糖应控制在4.4 ～8.0mol/L。对于大于60岁，又有心血管方面的疾病的病友，要求空腹血糖<7.0mol/L餐后血糖<10.0mol/L。讲求平稳降血糖，不可过猛。对于年轻的病友，血糖控制的目标可以更严格。空腹血糖应控制在4.4～5.6mol/L，餐后血糖应控制在4.4～7.8mol/L。

因此，就要食用佳膳适糖来降低血糖了，因为它采用低升糖指数(GI=28)的配方，富含膳食纤维，既能平衡体内菌丛生态，帮助维持肠道健康，还有助于稳定餐后血糖。而且它里面还富含人体所需的各种维生素、矿物质和微量元素，营养完整又均衡，符合全球高血糖协会的营养建议，能很好的为高血糖人群提供日常的营养需求。

另外，佳膳适糖还有50%乳清蛋白+50%酪蛋白的高质量蛋白质组合，能提升佳膳适糖的口感，既能有效提高糖尿病患者对饮食管理的依从性，提高糖尿病患者的生活质量，也适合糖尿病人长期食用。现在在香港佳迅港货商城就能轻松买到了。

高血糖人群一定要树立这样一个理念，营养是治疗的一部分，在控制糖分摄入的同时，可通过日常的饮食搭配及食用合理的全营养配方食品，来为身体创造均衡的营养条件，从而提高自身的免疫力，舒缓不舒适的症状。