易消达——关注您的胃健康

您的胃健康吗？
很多人可能会认为自己的胃没什么问题，根本不用多考虑。实际上，由于都市快节奏的生活以及工作压力，很多人的胃都处于亚健康状态。
所以，也许您的胃并不像您认为的那样健康呢！很多人因为长时间坐在办公室，饭吃饱一点就胃胀、不消化。甚至很多人患有慢性浅表性胃炎，也长期不注意养胃。

那么，怎么样进食才能养护好胃呢？
专家提醒特别注意以下三个方面。
首先是有规律的饮食。不合理的饮食习惯容易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。
其次是要努力保持精神愉快。胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激会引起大脑皮层的功能失调，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃病。
同时，还应当细嚼慢咽、吃养生饭。吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。同时可以配合食用易消达消化酶片。易消达消化酶片是香港最受欢迎的消化酶片之一，能有效分解脂肪、蛋白质及碳水化合物，进一步促进消化和吸收，是居家必备之良品。