老人长期不消化吃不下东西该怎么办?

　　老年人随着年龄的增大，身体的各项机能都在开始慢慢退化。这时候很多的老年朋友们就很容易出现消化系统退化、消化不良等问题，会出现很多消化系统的问题。

那么，出现消化系统退化怎么办？消化不良怎么办？

　　针对老年人出现的消化系统退化、饭后消化不良等问题，专家提醒

有这么几个小妙招：

一是饭后散步。

　　古人讲：“饭后百步走，能活九十九”。每天饭后半小时开始散

步，每次大概二十分钟到半个小时。坚持长期锻炼，胃的消化功能就能有较大改善。
二是饭后多弯腰。
　　有研究表明，饭后适度弯弯腰，有利于增强胃的蠕动、促进食物的消化吸收。每天在吃饭后弯几次腰，大概弯道九十度的样子，弯腰的动作不能过快，每次弯腰之后保持一到两分钟再起身。
三是推荐使用易消达消化酶片。
　　易消达消化酶片是香港最受欢迎的消化酶片之一，提供消化系统的酶素，有效分解脂肪、蛋白质及碳水化合物，确保消化良好。可有效针对老年人消化系统退化、肠胃不好的问题，提高消化功能、促进消化吸收，效果很好，值得一试。